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允许自己休息,也是一种超能力

上海奉贤区心灵疗愈中心

从小到大,我基本没有在他的嘴里听到过一句赞扬或肯定,凡事出了问题,首先也会让我反省自己。

我的人生突然不慌了

保持三分压力,享受十分生活。三分压力让她保持敬畏之心,像个海绵一样去吸收新知识,每一件事都尽力做到最好。

用孤独疗愈庸俗

05. 学习一些放松技巧,如冥想、瑜伽、温泉浴等,有助于消除压力和焦虑。