浇灭内心怨怼和怒意的方式
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你可以试着走进一片森林，
改运不是靠挪窝，是靠醒过神来。
不是的，我指的主动选择，是我只接受利益吸引，而不接受损失规避的强迫。我自愿做事，一定是我找到了做事可以给我带来的收益，而不是不做这件事别人就要对我施加什么惩罚——如果只是为了规避惩罚，从广义上也叫主动，也是个人意愿，但从狭义上就不能算了。
缓解压力不是孤立和一成不变的，它总是因时因地因人而异，但它有一种普遍的规律可循，那就是让身心彻底放松。